jak wygląda

To wyglada tak ze budze sie o 5:00 pije BCAA ubieram sie to tak o 5:15 zaczynam bieg, bo jeszcze takie 3 minut na dojscie do "trasy". Nad interwalami pomysle tak jak pisalem wczesniej dopiero zaczynam biegac i zaczynam tym planem z strony biegam.pl chyba. Tydzien 2 to 4 min marszobiegu i 2 min biegu i 5 takich "interwalow" po 6 min jak jeszcze [...]

[...] i na mnie zrobił najwieksze wrazenie ,wg mnie jutro moze byc jeszce lepiej tylko cos dziwnie wyglada najszerszy tylem w jego wykonaniu, po pierwszym zdjeciu wydawalo mi sie jakby po prostu ktos je zrobil w momencie jak ich jeszce nie przypiał do konca, ale na innych wyglada to tak samo...jakby po prostu było tam za duzo mięcha i nie mial jak [...]

Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda ;-), ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko ;-D

Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda ;-), ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko ;-DTo przez koszulkę która wypchnęła skórę i pomarszczyła. Nie ma pod tą koszulką czegoś jeszcze? Jakiegoś pasa ściągającego brzuch i żebra? Nie ma pasa ściągającego brzuch i żebra a i pod lewą [...]

[...] ustaliliśmy plan działania no i teraz można przekuć gadanie w działanie ;) /SFD/Images/2016/4/8/f14c862cb9374c90b6e19d2e13918e10.jpg Zaczniemy od diety. Po obgadaniu tego jak się odżywiałem do tej pory, moich preferencji itd Marian ustalił mi rozkład makro następująco: 2700kcal: B200/W240/T100 Posiłki dzisiaj prezentowały się następująco: [...]

[...] mnie nie zapomniało i ktoś w dalszym ciągu będzie śledził moje poczynania :-D Co do prowadzenia dziennika wydaje mi się, że najlepszym będzie trzymanie go w takiej konwencji jak był prowadzony do tej pory, wszystko przejrzyście rozpisane i podzielone odpowiednimi banerami ;-) Marian wspomniał o zmianach i już o to zapytaliście, wydaje mi się [...]

Dzień dobry już odpowiadam: Nie, nie fajny. Nie lubie jak facet wygląda jak czołg. ( z przeproszeniem) Za to Bale wygląda prawie idealnie wg mojej skali

ten cutler wyglada jak pedał a te zasady wygladaja jak jeden wielki soga dla cichego <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] tylko i wyłacznie dla siebie, kulturystyka jest dla mnie sposobem na życie i wiem że bez niej niemogłbym zyć, uprawiam ten sport już prawie 8 lat i cały czas się cieszę jak widzę ze sa postepy etc... Molu - dzięk iza wypiskę tego tutaj brakowało w tym teście, może chodz troche wytłumaczyłes kolegom z forum w czym rzecz SLS - mimo wszytsko [...]

Sylwetka kozacka, naprawdę! Ale podrasuj bary, bo przy tej ogromnej łapie wyglądają jakby w ogóle nie były ćwiczone. Wiem wiem, łatwo się mówi. Ale jak ktoś wygląda tak jak Ty to już się tylko szczegółów można czepiać. Śledzę i kibicuję, dobre podejście do treningów i diety, zdrowe i prawidłowe! Pozdrawiam

przy lajtowej diecie - rosniesz jak na drozdzach to co by bylo jakbys trzymal pro bardzo fajnie to wyglada najbardziej zaskoczyly mnie barki + 5 cm - najsowo :) to teraz panienki na asot beda sciagac majty przez glowe na twoj widok pozdrawiam :D jak najbardziej zasluzony sog !

[...] poprzednia wypowiedz byla do Bossa a co Ciebie Ekipo to zaczynalismy od tych samych wymiarow tyle ze ja ciut dluzej trenuje A co do Majmy : nie martw sie jezeli bedziesz sumiennie wykonywal trening to nawet domowym sposobem bedziesz wielki ja polecam (bardzo ) pompki na krzeselkach chyba wiesz jak to wyglada trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] jesli by patrzec na caly moj kontakt z tym sportem to tak mniej wiecej to wyglada: w lato 2001 roku cwiczyłem prawie 2 miesiace i z efektów to byl duzy przyrost sily (jak na ten okres czasu) oraz masy (kolo 5kg przez pierwsze 5 tygodni)... pozniej byl rok przerwy (ktorego strasznie zaluje ) no i znowu zaczalem od połowy lipca tego roku, z [...]

on wyglada jak... to juz jest przesada, a jakie on mam proporcje bica do przedramienia, a ten sythol to tez nie za ciekawy, sztucne miesnie a chyba nie o to chodzi Demon jarasz zioło? d.j666

mam jego zdjecie, ale pewnie wy tez... jak ktos chce mozecie powiedziec, przesle :) wg mnie to nie wyglada on na 15 lat, ale powiem szczerze ze nie mam oka do oceniania ludzi, wiec poczekam na wasze opinie :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Mój kumpel ma znajomego w mleczarni i może załatwic za 5 zł 5L serwatki. Tenkumpel już pół roku pije ta serwatke i nawet wygląda. Czy to prawda że ta serwatka coś daje? Jak ja ją zobaczyłem to zwątpiłem bo ma zielony kolor i za***iście śmierdzi 88-o db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

beztech rozpisz swój tygodniowy plan to zobaczymy jak to wygląda ludzie czytaliście kiedyś atlas ćwiczeń??? d.j666

Ja narazie nie mam zadnych roztępów i się z tego ciesze mój kmpel nic nie cwiczy ale w tym roku za***iście urusł i mu się na plecach zrobiły takie roztępy że masakra wygląda to jak bu go ktoś zbiczował kiedyś i mu blizny zostały feeeee ale to jest okropne db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

CICHO PRZECZYTAC UWAZNIE Bylem na iprezie w maju u typa , koles mieszka na ostatnim pietrze w 7 pietrowym bloku (troche dziwny ale to nic) .Typ przyniosl jakas wodke i pily nia tylko 2 dziewczyny , po godzinie obie zaczely haftowac , a ze jedna poszla do kibla do druga poszla za okno . Byla godzina 23 . Typiara u******lila WSZYSTKIE parapety od 6 [...]

mięsień jest duży ale mało dostrzegalny ,łapa wygląda jak drewniana belka - oczywieście wyjątki potwierdzają regułę :), każdy ma swoje odczucia na temat RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!